JANGAN TERLALU MENGHARAP SETINGGI GUNUNG

kita kadang-kadang mengharapkan sesuatu yg kita sendiri tidak tahu apakah kita akan mendapatkannya
org tua selalu berpesan jgn penah bertepuk sebelah tangan kerana .bertepuk sebelah tangan hati kita akan terseksa kerana hati tidak boleh berbohong walau pun mulut boleh berbohong
kadang-kadang kita lalai dengan masa dan kata-kata manis bagaikan mutiara sehingga kita tengelam dlm kesedihan ..
mcm cerita titanic perasan dua darjat berbeza miskin dan kaya
cinta mereka terpahat kerana saling memahami dan hanyalah berserah kepada takdir bukan mengharap dari segalanya
so kita perlu buka mata dan minda utk menerima hakikat bahawa...mengharap adalah satu benda yg menyakitkan

SENYUM MERUPAKAN UBAT UTK KITA

sudahkah anda senyum untuk hari ini?
Senyum yang tulus, datang dari hati yang tulus 
Suatu senyum yang ikhlas dan menceriakan adalah suatu ibadah.
Tersenyumlah! karena senyum itu tidak mahal.
Senyum terjadi hanya sekejap, tetapi kenangannya kadang berlangsung selamanya. 

1. Senyum membuat Anda lebih menarik.
Orang yg byk tersenyum memiliki daya tarik.
Orang yg suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang.
Orang yg selalu merengut, cemburut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman..
Dipastikan orang yg byk tersenyum memiliki byk teman.

2. Senyum mengubah perasaan
Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum.
Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik.
Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah..

3. Senyum menular
Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang.
Orang disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia

4. Senyum menghilangkan stres
Stres bisa terlihat di wajah.
Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih.
Ketika anda stres,ambil waktu untuk tersenyum.
Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.

5. Senyum meningkatkan imunitas.
Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik.
Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks.
Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.

6. Senyum menurunkan tekanan darah
Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum saat diperiksa.
Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.

7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin
Senyum ibarat obat alami.
Senyum bisa menghasilkan endorphin,pemati rasa alamiah, dan serotonin.
Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.

8. Senyum membuat awet muda
Senyuman menggerakkan banyak otot .
Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift.
Dijamin dengan byk tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.

9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses
Orang yg tersenyum terlihat lebih percaya diri,terkenal, dan bisa diandalkan.
Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien.
Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.

10. Senyum membuat orang berpikir positif.
Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah.
Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik".
Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah


senyuman itu adalah ubat dan penawar bagi kehidupan kita..kita selalu mengikutkan emosi sampai hati kita sentiasa di sakiti.so apa lagi kita senyum lahh

Kembali semula

Salam kepada semua.sudah lama rasanya tak update blog ni harap masih ada lagi yang sudi membaca.untuk kali ni blog ni akan ada perubahan skit dari seblom ni
harap semua akan terus menyokong dari belakang blog ni ^_^
harap semua sht2 selalu